罐骨高，是指骨骼高度相对于体重过轻的一种状态，常见于女性和青少年。
这种状态可能带来一定的美感，但却不利于身体健康。
据研究，罐骨高的人更容易出现身体疲劳、头晕、失眠、骨质疏松等问题。
特别是对于女性，罐骨高会使月经紊乱，更容易引发婚育问题。
因此，过分追求罐骨高是对身体不负责任的行为。
对于已经出现罐骨高的人，应采取一些积极措施，来改善自己的身体状况。
首先，应该加强营养，多吃富含蛋白质、钙质和铁质等元素的食物，如瘦肉、海鲜、蔬菜、豆类等。
其次，应该适度运动，促进骨骼成长和肌肉锻炼。
但是要注意运动量的大小，以免过量导致身体疲劳。
最后，可以使用一些中药调理身体，如补益肺肾、滋补脾胃、活血化瘀等方剂。
但是一定要听从医生的建议，慎用中药。
维护身体健康是每个人应该追求的目标，罐骨高可能让人看起来更苗条，但是却会带来很多隐患。
我们应该引导女性和青少年不要过分追求罐骨高的外表，而是要重视自己的身体健康，保持良好的饮食习惯和适当的运动方式。
如果已经出现罐骨高，也应该积极寻求帮助，改变自己的生活方式，让身体变得更加强壮。